Sharon Holband, 52 jaar, kwam na een burn out van drie jaar terecht in een moeilijke periode binnen het arbeidsproces. Ze werkte jarenlang met plezier als specialist WMO, maar een nieuwe functie kostte haar uiteindelijk haar laatste energie.

Achteraf bleken signalen zoals extreem bloedverlies, korte nachten, hoge bloeddruk en heftige buikpijn niet herkend te zijn, door haarzelf en ook niet binnen de medische wereld. Zelfs op haar werk moest op een moment een ambulance worden ingeschakeld.

Wat haar had geholpen, was gehoord worden zonder zichzelf steeds te moeten verdedigen. Een vertrouwenspersoon met kennis van vrouwengezondheid en een duidelijke routekaart met passende ondersteuning ziet zij als belangrijk.

Ook tijdens re integratie had meer ruimte voor maatwerk geholpen. Voor haar voelde dit vaak als moeten presteren volgens verwachtingen van anderen, terwijl juist tijd voor reflectie, begeleiding en gesprekken met deskundigen of ervaringsdeskundigen nodig is.

Volgens Sharon zijn veiligheid, contact met gelijkgestemden en begeleiding naar werk dat past bij het energieniveau van dat moment essentieel. Mensen moeten niet alleen herstellen, maar ook leren omgaan met een nieuwe levensfase.