Je bent vaak moe, je buik is onrustig, je hormonen lijken soms hun eigen plan te trekken of je stemming wisselt met de dag. Je probeert gezond te leven, maar toch blijf je met vage klachten rondlopen. Herkenbaar?

Veel vrouwen zoeken de oplossing voor energieproblemen of hormonale disbalans aan de oppervlakte, terwijl de échte sleutel vaak in de darmen ligt. Vrouwen zijn sowieso al gevoeliger voor darmklachten, maar onze darmen en hormonen hebben ook nog eens een enorme invloed op elkaar. Tel daar de sterke connectie tussen je darmen en je brein (hallo stress en moodswings!) en je immuunsysteem bij op, en je begrijpt waarom een rustige buik onmisbaar is voor hoe jij je voelt.

Tijdens dit mini consult voor max 15 personen neemt Sophie je mee in de wereld van je darmmicrobioom. Je ontdekt de link tussen je darmen en oestrogeen, en leert wat ontlastingsonderzoek je écht kan vertellen over jouw vage klachten. Geen ingewikkelde diëten of vage beloftes, maar nuchtere en praktische kennis. Je gaat naar huis met 5 direct toepasbare tips voor een rustige buik, zodat je precies weet wat jouw lichaam nodig heeft.

Over Sophie

Sophie is orthomoleculair (darm)therapeut, diëtist en oprichter van Health by Sophie. Tijdens haar studie Voeding & Diëtetiek ontdekte zij al snel dat een gezond, vitaal lichaam om meer vraagt dan alleen een goed voedingsschema. Ze wilde vrouwen begeleiden op het complete plaatje. Haar nieuwsgierigheid leidde haar naar de orthomoleculaire therapie, waar ze zich specialiseerde in de diepere oorzaken van gezondheidsklachten.

In haar praktijk werkt ze dagelijks met labonderzoeken (ontlasting, bloed en hormonen) om inzicht te krijgen in wat er écht speelt. Want meten is weten, en pas dan kun je gericht aan de slag. Als coach gaat Sophie altijd voor duurzaam resultaat: geen strikte diëten of hypes, maar een haalbare aanpak die past bij jouw leven. Haar missie is om vrouwen de regie over hun lichaam terug te geven, voor blijvende energie en gezondheid.

Sophie geeft vier keer een half uur deze mini consults voor max 15 personen per consult.

Houd onze nieuwsbrief in de gaten. Hierin geven we aan wanneer je je voor deze groep consults kan inschrijven.