Yvonne Westerhof is GZ-psycholoog en eigenaar van Psychologiepraktijk Lichter Leven in Ten Boer (Groningen). Zij heeft ruim 27 jaar ervaring binnen de psychologie, onder andere in de medische- en arbeidsrevalidatie, verzuimbegeleiding, chronische pijn en vermoeidheid en later begeleidingnin jong ouderschap; bevaltrauma en postnatale depressie in de BGGZ/SGGZ. Sinds 2022 richt zij zich in haar praktijk specifiek op psychologische begeleiding van vrouwen met hormoongerelateerde klachten, zoals PMS, PMDD, POI en de levensfase (peri)menopauze. Yvonne werkt hormoonsensitief binnen de ggz en combineert dit met buitenpsychologie en lichaamsgericht werken. Gedreven door haar eigen ervaring met niet-herkende overgangsklachten zet zij zich in voor meer bewustwording van de invloed van hormonale schommelingen op het psychisch functioneren van vrouwen. Dit doet zij oa. door kennissessies en intervisie te geven binnen GGZ organisaties en psychologiepraktijken.

Workshop: Hormonen en mentale gezondheid: een onlosmakelijke wisselwerking

Hormonale veranderingen kunnen klachten geven zoals somberheid, uitputting, onrust of stemmingswisselingen. Dit kan soms lijken op depressie, burn-out, ADHD of bipolaire ontregeling. Veel vrouwen komen daardoor in de ggz terecht, terwijl de invloed van hormonen niet altijd wordt meegenomen. Dit kan betekenen dat vrouwen onnodig lang met klachten blijven rondlopen, met vaak een grote impact op hun werk en dagelijks leven.

In deze workshop laten Yvonne en Mette zien hoe hormonale schommelingen en mentale gezondheid elkaar beïnvloeden, met aandacht voor werk, belastbaarheid en dagelijks functioneren. Zij bieden herkenning en uitleg voor vrouwen, en verdieping voor professionals.