In deze workshop neemt Nanja van Vliet je mee in een eerlijk en verdiepend gesprek over alcohol. Niet vanuit een opgeheven vingertje, maar vanuit inzicht, wetenschap en persoonlijke ervaring.

Alcohol is diep verweven in onze cultuur. We drinken om te ontspannen, om gezellig te zijn, om de dag af te sluiten. Maar wat doet alcohol nu écht met je lichaam en je brein? En welke prijs betaal je daarvoor, vaak zonder dat je je daarvan bewust bent?

Tijdens deze workshop gaat Nanja in op de gezondheidsrisico’s van alcoholgebruik, waaronder de verhoogde kans op kanker en andere aandoeningen.

Daarnaast staat ze stil bij waarom we nou geloven dat alcohol zo gezellig is, dat het ons ontspant en plaatst ze kanttekeningen bij deze aannames. Minder drinken of niet drinken wordt vaak gezien als ongezellig, saai of als iets wat je alleen doet ‘als het moet’. Nanja laat zien hoe deze overtuigingen ontstaan en waarom ze zo’n sterke invloed hebben op ons gedrag.

Ze kantelt het perspectief van: wat geef je op als je niet of minder drinkt, maar: wat levert het je op? Nanja gelooft niet in het stellen van regels, maar nodigt in plaats daarvan uit tot nieuwsgierigheid en bewustwording.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, een andere kijk op alcohol en handvatten om zelf te onderzoeken wat voor jou klopt en welke rol alcohol jou leven verdient.

Een workshop voor iedereen die nieuwsgierig is naar de impact van alcohol en openstaat voor een ander perspectief.

Nanja van Vliet (1972) is bedrijfseconoom en heeft gewerkt voor bedrijven als ABN AMRO en KPMG en raakte verslaafd aan alcohol. De strijd om zich hieraan te ontworstelen maakte het voor haar duidelijk dat niemand het verdient om in de schaduw van alcohol te leven. Sindsdien helpt zij anderen om de controle terug te krijgen over hun alcoholgebruik. Ze heeft een succesvolle podcast onder de naam Blij Alcohol Vrij en onder dezelfde naam verscheen in november 2025 haar eerste boek. Kijk voor meer informatie op https://over-invloed.nl/