Een baby krijgen is een prachtige gebeurtenis. Maar waar niet vaak over gesproken wordt, is dat een zwangerschap en bevalling ook tot fysieke en mentale klachten kunnen leiden. Hoe lang duurt postpartum herstel eigenlijk? Wat verandert er allemaal in je lichaam, je geest, je hormonen en je leven? En hoe kun je het beste met deze veranderingen omgaan? Welke gezondheidsklachten kun je verwachten, en bij wie kun je dan terecht? Hoe lang duurt het voor je je weer ‘jezelf’ voelt? 

In deze workshop bespreken Berteld Kok en Pauline Bijster in een veilige setting de lastige kanten van het (jonge) moederschap en het herstel.

Berteld Kok is verloskundig coach en vrouwencoach. Ook heeft ze 27 jaar als verloskundige gewerkt. Ze heeft zelf 4 kinderen. www.elmomo.nl

Pauline Bijster is journalist en schrijfster van het boek ‘Een nieuw leven – Alles wat je moet weten over je lichaam en geest na de bevalling’ (Uitgeverij Balans, 2025). Ze heeft zelf 5 kinderen. www.paulinebijster.nl