Mette Visser is GZ-psycholoog met aandacht voor vrouwengezondheid en ouderschap. Er ging een wereld voor haar open sinds zij zich begon te verdiepen in de overgangsfase rondom het krijgen van kinderen, de (peri)menopauze en de menstruatiecyclus. Mette vraagt regelmatig aandacht voor deze onderwerpen door te schrijven op LinkedIn. Zo probeert zij licht te schijnen op blinde vlekken in de maatschappij, met als doel de (zelf)zorg voor vrouwen te verbeteren. Mette heeft haar eigen psychologiepraktijk in regio Rotterdam en is daarnaast oprichter van Vrouwenhuys, waar vrouwen middels online coaching en kennisdeling preventief aan hun (mentale) gezondheid kunnen werken.

Hormonen en mentale gezondheid: een onlosmakelijke wisselwerking

Hormonale veranderingen kunnen klachten geven zoals somberheid, uitputting, onrust of stemmingswisselingen. Dit kan soms lijken op depressie, burn-out, ADHD of bipolaire ontregeling. Veel vrouwen komen daardoor in de ggz terecht, terwijl de invloed van hormonen niet altijd wordt meegenomen. Dit kan betekenen dat vrouwen onnodig lang met klachten blijven rondlopen, met vaak een grote impact op hun werk en dagelijks leven.

In deze workshop laten Yvonne en Mette zien hoe hormonale schommelingen en mentale gezondheid elkaar beïnvloeden, met aandacht voor werk, belastbaarheid en dagelijks functioneren. Zij bieden herkenning en uitleg voor vrouwen, en verdieping voor professionals.